عوامل و عوارض حمله قلبی

عوامل خطر حمله قلبی عبارتند از:

•  سن: مردان ۴۵ ساله یا بالاتر و زنان ۵۵ ساله یا بالاتر نسبت به مردان و زنان جوان بیش‌تر در معرض حمله قلبی هستند.
•  تنباکو: این شامل سیگار کشیدن و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دود سیگار است.
•  فشار خون بالا: با گذشت زمان، فشار خون بالا می‌تواند به شریان‌هایی که به قلب شما منتهی می‌شوند آسیب برساند. فشار خون بالایی که با سایر بیماری‌ها مانند چاقی، کلسترول بالا یا دیابت همراه هستند خطر به مراتب بالاتری دارند.
•  سطح کلسترول یا تری گلیسیرید خون بالا: سطح بالای کلسترول LDL (کلسترول “بد”) به احتمال زیاد باعث تنگ شدن شریان‌ها می‌شود. سطح بالای تری گلیسیرید (نوعی چربی خون مرتبط با رژیم غذایی شما) خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می‌دهد. با این حال، سطح بالای کلسترول HDL (کلسترول “خوب”) می‌تواند ریسک ابتلا شما را کاهش دهد.
•  چاقی: چاقی با سطوح بالای کلسترول خون، سطح تری گلیسیرید بالا، فشار خون بالا و دیابت مرتبط است. از دست دادن تنها ۱۰ درصد از وزن بدن می‌تواند این خطر را کاهش دهد.
•  دیابت: تولید نکردن مقدار کافی هورمون ترشح شده از لوزالمعده (انسولین) یا عدم پاسخ مناسب به انسولین باعث افزایش سطح قند خون بدن می‌شود و خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.
•  سندرم متابولیک: این سندرم زمانی رخ می‌دهد که چاقی، فشار خون بالا و قند خون بالا دارید. ابتلا به سندرم متابولیک باعث می‌شود که شما دو برابر بیش‌تر در معرض ابتلا به بیماری قلبی باشید.
•  سابقه خانوادگی حملات قلبی: اگر خواهر و برادر، والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ شما حملات قلبی اولیه داشته‌اند (در سن ۵۵ سالگی برای مردان و تا سن ۶۵ سالگی برای خانم‌ها)، ممکن است در معرض خطر بیش‌تری قرار داشته باشید.
•  عدم فعالیت بدنی: عدم تحرک باعث افزایش سطح کلسترول خون و چاقی می‌شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، سلامت قلب بهتری از جمله فشار خون پایین‌تر دارند.
•  استرس: شما ممکن است به روش‌هایی به استرس واکنش نشان دهید که خطر حمله قلبی را افزایش دهد مانند مصرف دخانیات و مواد مخدر. استفاده از داروهای محرک می‌تواند باعث ایجاد اسپاسم در عروق کرونر شود که می‌تواند باعث حمله قلبی شود.
•  سابقه پره اکلامپسی: این وضعیت باعث افزایش فشار خون در دوران بارداری و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی در طول زندگی می‌شود.
•  یک وضعیت خود ایمنی: ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد.

عوارض

عوارض اغلب به آسیب وارد شده به قلب در طول حمله قلبی مربوط می‌شود که می‌تواند منجر به موارد زیر شود:

• ریتم غیر طبیعی قلب (آریتمی) ممکن است در حین حمله قلبی، آسیب به نواحی الکتریکی قلب وارد شود و منجر به ریتم غیرطبیعی قلب شود که برخی از آنها می‌تواند جدی باشد و ممکن است منجر به مرگ شود.
• نارسایی قلبی حمله قلبی ممکن است آنقدر به بافت قلب آسیب برساند که عضله قلب باقی مانده نتواند خون کافی را از قلب شما پمپ کند. نارسایی قلبی می‌تواند موقتی باشد یا می‌تواند یک بیماری مزمن باشد که در نتیجه آسیب گسترده و دائمی به قلب شما ایجاد می‌شود.
• ایست قلبی ناگهانی بدون هیچ علامتی ، قلب شما به دلیل یک اختلال الکتریکی که باعث ریتم غیرطبیعی قلب (آریتمی) می‌شود، می‌ایستد. حملات قلبی خطر ایست قلبی ناگهانی را افزایش می‌دهد که می‌تواند بدون درمان فوری منجر به مرگ شود.

پیشگیری

هرگز برای انجام اقداماتی برای جلوگیری از حمله قلبی دیر نیست – حتی اگر قبلاً دچار آن شده باشید. پیشنهادات ما برای کاهش ریسک حملات قبلی:

•  داروها: مصرف داروها می‌تواند خطر حمله قلبی بعدی را کاهش دهد و به عملکرد بهتر قلب آسیب دیده کمک کند. به مصرف آنچه پزشک شما تجویز کرده است ادامه دهید و از پزشک خود بپرسید که هر چند وقت یکبار باید تحت نظر باشید.
• عوامل سبک زندگی این تمرین را می‌دانید: با یک رژیم غذایی مناسب برای قلب، وزن خود را سالم نگه دارید، سیگار نکشید، به طور منظم ورزش کنید، استرس را مدیریت کنید و شرایطی را که می‌تواند منجر به حمله قلبی شود، مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت را کنترل کنید.
• تغذیه: تغذیه سالم تنها به معنی تغذیه با کیفیت نیست بلکه انتخاب صحیح از بین گزینه‌های موجود یک توانمندی مورد نیاز برای هر فرد سالم است.