درد قاعدگی چیست؟

گرفتگی ها ممکن است ضربان دار یا دردناک باشند و می توانند مبهم یا تیز باشند. علائم می تواند از یک ناراحتی خفیف تا درد جدی که در فعالیت های عادی شما اختلال ایجاد می کند متغیر باشد

. علل درد قاعدگی پروستاگلاندین ها هستند که بدن می سازد. پروستاگلاندین ها ماهیچه های رحم را تحریک می کنند تا منقبض شوند. افرادی که سطوح بالایی از پروستاگلاندین دارند ممکن است انقباضات شدید رحم و درد بیشتری داشته باشند. پروستاگلاندین ها همچنین ممکن است مسئول استفراغ، اسهال و سردرد باشندکه با دوره های دردناک همراه است.

عللی که می توانند باعث دردهای قاعدگی شوند، عبارتند از:

• آندومتریوز – بافتی مشابه بافت رحم که در خارج از رحم رشد می کند.

• فیبروم و آدنومیوز – رشد غیر سرطانی (خوش خیم) توده در رحم

• عفونت در اندام های تناسلی

• حاملگی غیر طبیعی، مانند حاملگی خارج از رحم

• IUD (دستگاه داخل رحمی) که برای کنترل بارداری استفاده می شود

• کیست تخمدان

 این موارد را برای تسکین دردهای قاعدگی امتحان کنید:

• یک پد گرم کننده برای ناحیه لگن پشت و زیر شکم

• ماساژ ناحیه کمر و پاها در تسکین درد می تواند بسیار موثر باشد

• قبل از شروع پریود ورزش کنید بهبود گردش خون در کاهش دردها موثر خواهد بود

• سعی کنید از مصرف غذاهای پر حجم و پر ادویه و سرخ کردنی اجتناب کنید غذاهای ساده و مصرف میوه و سبزی تازه در کاهش درد موثر خواهد بود

• سعی کنید در صورت تشدید دردهای قاعدگی حتما به پزشک خود مراجعه کنید و از مصرف خودسرانه دارو اجتناب کنید.